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Kalender Workouts für Gewichtsverlust

Sonntagmorgen und die Sonne lacht schon durch das Fenster.
Oftmals auch erst um 7:30 Uhr.
Richtig lange bedeutet in meinem Alter 10:30 Uhr :). Mit 20 kam es schon mal vor, dass ich noch nach einer durchfeierten Nacht bis nachmittags schlafen konnte.
Diese Zeiten sind allerdings lange vorbei.
Irgendwie ist das halt so im Alter.
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